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El ritmo circadiano (\u201creloj\u201d biol\u00f3gico), con un ciclo aproximado de 24 horas, regula diversas funciones del organismo, incluyendo el sue\u00f1o, la temperatura corporal, secreci\u00f3n hormonal y el estado de alerta. La luz y la oscuridad son factores ambientales claves, influyendo en la sincronizaci\u00f3n de este reloj biol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
Entre las alteraciones causales del insomnio se encuentran las mioclon\u00edas nocturnas (contracciones musculares repetitivas involuntarias), que despiertan al sujeto; pueden producir calambres dolorosos.<\/p>\n\n\n\n
El s\u00edndrome de \u201cpiernas inquietas\u201d se asocia en general a las molestias se\u00f1aladas anteriormente, que impiden conciliar el sue\u00f1o y el dormir profundo, provocando s\u00edntomas diversos.<\/p>\n\n\n\n
La apnea nocturna (dificultad para respirar y oxigenar bien la sangre) es caracter\u00edstica de los obesos y\/o roncadores. A veces es de origen central, otras veces es perif\u00e9rico, con extrema relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos nasofar\u00edngeos.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se describe el insomnio ast\u00e9nico, obsesivo, man\u00edaco y por esquizofrenia, en confusiones mentales, oligofrenia, en las demencias, hipertensi\u00f3n arterial e insuficiencia card\u00edaca, insuficiencia renal e hipertiroidismo.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, insomnio por obesidad y anorexia nerviosa (falta de apetito de origen ps\u00edquico, con p\u00e9rdida de peso), por s\u00edndromes febriles y dolorosos; de origen secundario, donde intervienen los psicof\u00e1rmacos y otras sustancias psicoactivas.<\/p>\n\n\n\n
La anfetamina, anorex\u00edgenos, la cafe\u00edna (esta \u00faltima provoca un estado de estimulaci\u00f3n ps\u00edquica y de hiperexcitabilidad muscular, llamado cafeinismo (este estado tambi\u00e9n es observado en otras infusiones similares).<\/p>\n\n\n\n
Se suman los psicot\u00f3xicos, como los derivados de la marihuana, tabaco, alcohol y bebidas azucaradas que contienen \u201ccola\u201d, impidiendo el buen dormir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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