{"id":74236,"date":"2025-07-23T00:24:17","date_gmt":"2025-07-23T04:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/eldiarioantillano.com\/uno\/?p=74236"},"modified":"2025-07-23T00:24:19","modified_gmt":"2025-07-23T04:24:19","slug":"catalejo-insomnio-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldiarioantillano.com\/uno\/2025\/07\/23\/catalejo-insomnio-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"CATALEJO: Insomnio y tratamiento\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Por ANULFO MATEO P\u00c9REZ<\/p>\n\n\n\n

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Anulfo Mateo P\u00e9rez<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Pasamos durmiendo la tercera parte del tiempo que nos toca vivir, no obstante, es cada vez mayor el n\u00famero de personas que padecen de trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

El insomnio es uno de los m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n adulta.\u00a0Seg\u00fan el Dr. Ismet Karacan,\u00a0el 13% de la poblaci\u00f3n presenta insomnio de car\u00e1cter m\u00e1s o menos cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n

Esa alteraci\u00f3n del sue\u00f1o debe ser valorada siempre, hasta que se demuestre lo contrario, como una manifestaci\u00f3n importante de disturbios de la salud f\u00edsica y\/o mental, que debe ser exhaustivamente valorada.<\/p>\n\n\n\n

El insomnio se clasifica as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n

1) Insomnio inicial: Dificultad en conciliar el sue\u00f1o (per\u00edodo de latencia mayor de 15 minutos).<\/p>\n\n\n\n

2) Insomnio medio: Despertares durante la noche.3) Insomnio matinal: Despertar temprano (acortando el per\u00edodo total de sue\u00f1o). 4) Insomnio mixto: Combinaci\u00f3n de los anteriores.<\/p>\n\n\n\n

Reputados laboratorios de sue\u00f1o, donde se realizan electroencefalogramas, electrooculogramas, electromiogramas y bioqu\u00edmicas han establecido trastornos del sue\u00f1o primario o espec\u00edfico y secundario o inespec\u00edfico, seg\u00fan su causa.<\/p>\n\n\n\n

El insomnio primario manifiesta: Latencia de sue\u00f1o (tiempo de quedarse dormido), aumentada, sue\u00f1o superficial, despertares frecuentes, prematuro \u201cpensamiento\u201d durante el sue\u00f1o. Esta modalidad de insomnio debe ser diagn\u00f3stico de exclusi\u00f3n en la pr\u00e1ctica m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Estos pacientes tienden, adem\u00e1s, a tomar siestas durante el d\u00eda, y son sumamente sensibles a la privaci\u00f3n de este tipo de sue\u00f1o diurno, por el insomnio nocturno.<\/p>\n\n\n\n

Una temperatura ambiente inadecuada (alta o muy baja), donde est\u00e1 el durmiente, produce insomnio inicial y somnolencia diurna (tendencia a dormir en la ma\u00f1ana).<\/p>\n\n\n\n

Estas circunstancias se produce una inversi\u00f3n en el ritmo de temperaturas corporales entre el sue\u00f1o y la vigilia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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