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Poner como t\u00edtulo \u201cLa moda del Fomo\u201d a este escrito puede ser peligroso. Quienes, como mucho, leen los encabezados de los textos y tienen escaso sentido cr\u00edtico corren el riesgo de querer ponerse a la moda. \u00a1Por Dios, no lo hagan! Lean un poquito m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Por fortuna, quien se adentre en el contenido descubrir\u00e1 que se trata de un fen\u00f3meno que est\u00e1 afectando de manera significativa a las generaciones actuales, especialmente a los j\u00f3venes. Regularmente, ese segmento de la poblaci\u00f3n es m\u00e1s vulnerable a la presi\u00f3n social y la comparaci\u00f3n constante que fomentan las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n
De todos modos, ahora encontramos viejos de trece y j\u00f3venes de noventa. No est\u00e1 de m\u00e1s conocer sobre este tema e intentar actuar con la madurez que implica reconocer y admitir cuando algo est\u00e1 mal. Y tambi\u00e9n es muy \u00fatil asumir lo que ha de seguir: buscar soluciones.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfDe qu\u00e9 estamos hablando? El FOMO (Fear of Missing Out<\/em>, en ingl\u00e9s; miedo a perderse de lo que est\u00e1 pasando) se caracteriza por una ansiedad persistente de perderse experiencias gratificantes que otros est\u00e1n disfrutando.<\/p>\n\n\n\n Este fen\u00f3meno ha crecido por el uso intensivo de dispositivos m\u00f3viles y plataformas como Instagram, Facebook y WhatsApp. Como se sabe, se trata de plataformas en las que los usuarios son bombardeados con im\u00e1genes de vidas aparentemente perfectas. Este entorno digital fomenta una constante comparaci\u00f3n que puede llevar a sentimientos de inferioridad y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 ocurre con esto? Aunque el com\u00fan de la gente ni siquiera se detiene a pensar en ello, las consecuencias del FOMO son diversas y pueden ser profundas. Iniciando con algo tan serio como la salud mental, el FOMO est\u00e1 relacionado con altos niveles de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n. Por eso tanta gente anda por ah\u00ed con autoestima baja y con una amplia diversidad de problemas emocionales.<\/p>\n\n\n\n Por eso tanta gente se empe\u00f1a m\u00e1s en hacer la foto o el video, para publicar, que en disfrutar lo que est\u00e1 ocurriendo en ese momento y en ese lugar. Sobra gente haciendo videos en los conciertos. Sobra gente que le da m\u00e1s importancia a publicar la foto que a comer lo que le han servido.<\/p>\n\n\n\n En el caso de quienes estudian, la distracci\u00f3n constante por la necesidad de estar conectados puede interferir con el rendimiento en el aprendizaje. En cuanto a relaciones interpersonales, el caso es muy grave porque, aunque en apariencia \u201cestamos conectados\u201d, lo que realmente terminamos viviendo es un aislamiento social. Como sabemos, la gente que \u201cvive en las redes\u201d termina prefiriendo \u201cinteractuar en l\u00ednea\u201d y rechazar el cara a cara.<\/p>\n\n\n\n